{"product_id":"lenteja-castellana-eco-planeta-huerto-1","title":"Lenteja Castellana ECO Planeta Huerto 500 g","description":"\u003ch2\u003eLenteja Castellana ECO Planeta Huerto\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003e¿Qué es la Lenteja Castellana?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eLas lentejas castellanas son legumbres secas pertenecientes a la especie “Lens culinaris”. La lenteja castellana es la más grande de todas las lentejas, posee un tamaño entre 7 y 9 milímetros y se trata de lentejas verdes de tonalidad clara con algunos granos más oscuros, que se denominan “lentejas avinatadas”. Su grano es ancho, redondeado, aplastado y con forma de lente. Estas legumbres secas tienen la piel muy fina y destacan por su ternura y sabor suave. La lenteja castellana tiene excelente cochura en cualquier tipo de agua.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003ePropiedades \u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eContiene Selenio que es un nutriente difícil de obtener naturalmente. Ayuda al desarrollo muscular, además de mejorar la salud cardiovascular. También tiene propiedad anti-metastásica, sobre todo cuando se combina con vitamina E y C.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eProtege el sistema inmune con antioxidantes que contribuyen en la lucha contra la proliferación de radicales libres y otras toxinas en el torrente sanguíneo y los sistemas del cuerpo. Además, estimula la regeneración de la vitamina C y la vitamina E, las cuales juegan partes integrales en los mecanismos de defensa del cuerpo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGracias a su aporte de hierro, pueden ayudar a prevenir la anemia durante el período de gestación. Son un gran complemento a los suplementos que algunas mujeres toman durante estos meses.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePor su contenido en fibra, ayuda a aliviar el estreñimiento. Al ser un producto natural, es una alternativa más sana a los laxantes tradicionales.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEl folato que aportan podría ayudar a prevenir defectos o malformaciones en el sistema nervioso del feto (como la espina bífida) y evitar la posibilidad de sufrir un parto prematuro.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSalud digestiva, mejoran la digestión y dan una sensación de saciedad con menos cantidad y durante más tiempo. Al no tener piel, son más fáciles de digerir que las lentejas comunes, por eso se recomiendan a personas con problemas intestinales y gástricos, digestiones lentas y exceso de gases.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eBeneficios de consumir Lenteja Castellana\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eBuena fuente de proteína vegetal. Importantísimo en veganos y vegetarianos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAyuda a reducir del colesterol y control de la glucosa. Esto es debido a su alto contenido en fibra, además de ser fundamental para una correcta digestión.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePuede mejorar en el sistema nervioso central por su alto contenido de vitaminas del grupo B.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eContribuye a la salud en uñas, piel y pelo por su alto contenido de vitaminas del grupo B.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCombate la anemia ferropénica debido a su contenido en hierro, ayuda en la síntesis de glóbulos rojos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAyuda a combatir el estreñimiento por su contenido en fibra.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eIngredientes \u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eLentejas castellana 100% ecológica.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eInformación nutricional (100 g)\u003c\/h3\u003e\u003ctable class=\"table table-bordered\"\u003e\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003e\u003cstrong\u003eNutriente\u003c\/strong\u003e\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003e\u003cstrong\u003eCantidad\u003c\/strong\u003e\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eValor energético\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e1477 kJ \/ 353 kcal\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eGrasas\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e1,06 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e- de las cuales saturadas\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e0,16 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eHidratos de carbono\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e29,58 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e- de los cuales azúcares\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e2,3 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eProteínas\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e24,6 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eSal\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e0,15 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003ch3\u003e\n\nAlérgenos\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003ePuede contener trazas de \u003cstrong\u003esésamo y frutos secos\u003c\/strong\u003e. \u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eModo de uso\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eCocinar. Dejar en remojo entre 24-48h previo a su cocinado para reducir los efectos antinutrientes de las legumbres.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eModo de conservación: \u003c\/strong\u003eMantener a temperatura ambiente, alejado de fuentes de calor, humedad e insolación directa.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eFormato\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eFormatos disponibles: 500 g y 1 Kg en bolsa compostable.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eOrigen: Turquía\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Planeta Huerto B2C","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55362974286149,"sku":"0196729","price":2.61,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0916\/0369\/7989\/files\/8445303151165_01.jpg?v=1782384047","url":"https:\/\/plinetahuerto.com\/products\/lenteja-castellana-eco-planeta-huerto-1","provider":"Planeta Huerto","version":"1.0","type":"link"}