{"product_id":"cuscus-integral-eco-planeta-huerto-2-5-kg","title":"Cuscús integral ECO Planeta Huerto 2,5 kg","description":"\u003ch2\u003e\u003c\/h2\u003e\u003ch2\u003e\u003c\/h2\u003e\u003ch2\u003eCuscús Integral ECO Planeta Huerto 2,5 kg\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003e¿Qué es el Cous Cous?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eEl cuscús (cous cous) consiste en un plato tradicional bereber que se elabora a partir de sémola de trigo duro, que tras el cocinado presenta un tamaño medio de apenas un milímetro de diámetro. Se elabora con sémola correspondiente a la parte dura del trigo molida, pero que no se ha llegado a convertir en harina.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003ePropiedades\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eRica en hidratos de carbono, que proporcionan energía.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBaja en colesterol y en sodio.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eContiene vitaminas B1, B2, B3.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFuente de minerales como el calcio , magnesio , hierro y fósforo\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eBeneficios\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eRico en fibra, lo que contribuye a una buena digestión y favorece la saciedad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAporta proteínas vegetales, ideales en \u003cstrong\u003edietas vegetarianas y veganas.\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBajo en grasas y de fácil digestión, apto para toda la familia.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVersátil en la cocina: se adapta a platos dulces y salados.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eIngredientes\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e\n100% sémola de trigo integral procedente de agricultura ecológica\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eInformación nutricional (por 100 g)\u003c\/h3\u003e\u003ctable class=\"table table-bordered\"\u003e\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eNutriente\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eCantidad\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eEnergía\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e1597 kJ \/ 377 kcal\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eGrasas\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e0,6 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003ede las cuales saturadas\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e0,2 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eHidratos de carbono\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e77 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003ede los cuales azúcares\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e0,8 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eFibra alimentaria\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e5 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eProteínas\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e13 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eSal\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e0,03 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\u003c\/table\u003e\u003cp\u003e\n\n\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eModo de uso\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003ePoner a hervir el mismo volumen de agua o caldo vegetal que de cuscús. Cuando hierva, retirar del fuego y añadir el cuscús. Tapar y dejar reposar durante 15 minutos. Añadir un chorrito de aceite y remover. Condimentar al gusto.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eConservación\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eModo de conservación: Conservar entre 4°C y 16°C y humedad relativa máxima del 70%.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eFormato\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eFormatos disponibles: 2,5 kg en bolsa.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eRecetas\u003c\/h3\u003e\u003ch4\u003eEnsalada de cuscús integral con verduras y garbanzos\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIngredientes (para 4 personas):\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n250 g de cuscús integral ecológico\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n1 calabacín\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n1 pimiento rojo\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n1 zanahoria\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n200 g de garbanzos cocidos\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\nZumo de ½ limón\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\nSal y pimienta al gusto\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\nPerejil fresco picado\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePreparación:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003col\u003e\n\u003cli\u003e\nHidratar el cuscús integral siguiendo las instrucciones del envase (generalmente con agua caliente y un chorrito de aceite de oliva).\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\nCortar las verduras en cubos pequeños y saltearlas ligeramente en una sartén con un poco de aceite.\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\nMezclar el cuscús con las verduras y los garbanzos.\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\nAliñar con el zumo de limón, aceite, sal y pimienta.\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\nEspolvorear con perejil fresco antes de servir.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\u003cp\u003e\n\n\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003e\u003c\/h3\u003e","brand":"Planeta Huerto B2C","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55366027575621,"sku":"0318875","price":10.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0916\/0369\/7989\/files\/d3fbc2ffd34081cc77257c975cbf6606.jpg?v=1776859322","url":"https:\/\/plinetahuerto.com\/products\/cuscus-integral-eco-planeta-huerto-2-5-kg","provider":"Planeta Huerto","version":"1.0","type":"link"}